挙式前のダイエット談
大学時代からヨガをしていました。（途中辞めたり始めたりの繰り返し）
去年、結婚式前のダイエット目的で某有名ホットヨガの会社でヨガを再開。
なぜダイエットなのにジムとかではなくヨガを選んだかというと、
いわゆる筋トレや有酸素運動をするジムは私には全く向いておらず続かなかったからです。継続することが大事だよなーと思った時に、
元々かじっていたヨガなら続けられる自信があったし、自分の体質を見つめ直し、むくみ体質・新陳代謝が悪い・呼吸が浅いの三拍子だったので
一番合っていると思いまし
