ただただ自分を褒めるだけのnote その2

おはようございます。

自分を労ってあげたり大事にしてあげたりするのは大切なことです。ここ最近感情と行動が一致してきたように思います。自分を褒めて「自己肯定感」を爆上げにしてあげましょう。

掘り下げると「脳」は他人の言葉や自分の言葉も理解できないようです。なのでネガティブな言葉をそのまま受け取って処理していまいます。

よって、自分自身に知らず知らずのうちにダメージ与えてしまいます。傷つけるくら