ただただ自分を褒めるだけのnote その1

今回は自分をベタ褒めするだけの記事です。嫌だなーとか不快に思った方は読み飛ばしていただいてかまいません。

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人から「褒められたら快く受け取る」というスキルを習得したので自分で自分を褒めたいと思います。以前までは心の中の声を言葉にした(音として耳に聴こえた)瞬間ザラっとしたような違和感が残って感情と行動が一致しないまま自分を騙していました。

30代前半から半ばころまで底辺を