#53／開脚チャレンジの記録（275日目）

こんばんは！　ゆみなかです^ ^

開脚エクササイズの合計日数が、今日で275日目になりました。

（2021. 7月）

（体調を崩した17日は、エクサはお休み）

（今回の記録）

今回の結果も、前回より0.5ｃｍ柔らかくなっていました。

相変わらず、まだまだゆっくりペースで進んでいるという感じです。

10日後の計測では10㎝台になっているといいなぁ✨

ところで、かなり前から身体のことでずっと困っていることがあります。

それは、右足裏に魚の目ができること💦それも２箇所！

歩いて体重をかけると痛いんです…

取っても取っても、しばらくするとまた硬くなってしまって。

体重をかけるバランスが悪いのかもしれません。

同じ悩みを抱えている人は、きっとサンダルを履くのが大変だと思います。

なぜなら、靴下をはいていないからダイレクトに響くから😵

180度開脚ができるようになったらヨガを始めるつもりなので、

身体のバランスが取れて、この魚の目が治ったらいいなぁと今から期待してます。

ヨガをすると、どんなことが改善するんだろう？


呼吸も整うし、ヨガをしながら瞑想もできるし、色々プラスなことがありそうですよね。

あぁ…　早く開脚ができるようになって、ヨガを始めたいです✨

ヨガをしてして「こんなことが改善したよ」ってことがあったら、ぜひ教えてください(*ˊᵕˋ*)