夜の習慣。最近2つの習慣を加えました。
以前朝の習慣について書きましたが、
今回は夜のルーティンを。
みなさん、お風呂は何時ごろ入りますか?
夜じゃなくて朝派の人もいるかもしれないですね。
お風呂派じゃなくてシャワー派の人もいるかも。
以前、鉄不足で疲れやすかった時、夜体力が持たずに朝入っていたこともありました。朝風呂もなかなか気持ちがいい!と思っていたけれど、体力が戻った今、私にとってはやっぱり夜のお風呂が至福のひととき。(時間が許すなら、温泉宿にいるときのように両方入りたい!)
子どもたちが小さかった頃は、