ママは機嫌が悪くてもいい！プログラムされてる。子どもに〇〇しさえすれば、ok!
等身大の子育て配信（笑）
２歳７歳日仏姉妹を育てる
フランス在住 山口 ゆうみです。
今日は、メルマガで配信した記事をNOTEでも紹介しようと思います♡
以下メルマガの内容です。
メール開封ありがとうございます〜♡
今日は
「ママは機嫌が悪くてもいい。」
ってことを
普通に機嫌が悪い日は
機嫌が悪い
等身大子育てをしてる私が
胸を張って書きたいと思います（笑）
自分の機嫌が悪いことに対して
罪悪感を感じてる？
自分の機嫌が悪くて
なんで罪悪感を感じる？
”子どもによくない”って思っている？
なんで子どもによくないんだろう？
そう考えたときに、
どんな答えが出るかな〜〜
機嫌って、天気！笑
晴れの日もあれば、
曇りの日もあり、
雨の日もあり、
台風も日もあり（笑）
選ぶものじゃないよね？
その日の天気に合わせて
生きなきゃじゃん？笑
雨降ってるから傘さそう！とか〜
機嫌もおんなじで、
朝起きたときに、
あ、今日機嫌わるっ〜
ちょっと、ボーッとしよ〜とか
機嫌悪い日なりの
その日の過ごし方をすればいい。
別に自分のせいじゃない。
そういう日。
私たちは、生き物であり
自然界のリズムの中で生きてる
自然物ってことを
忘れちゃいけないと思うのよね〜〜
そして、
もう一つ思うんだけど、
特に女性は
ホルモンがあって
感情の波がある。
そういう波が必要だから
身体にプログラムされていると私は思う！
女って感情的に
泣いたり
悲しんだり
弱くなったり
怒ったりするけど
これは、持論なんだけど
こういう姿が色気なんだと思うのよ！
どう思います？笑
男の人が惹かれるように
そういう風にプログラムされてると思う！
あとは、
女って感情的に
泣いたり
悲しんだり
弱くなったり
怒ったりするけど
自分の本当の気持ちを
思い出すためにあると思う。
魂の声が聞こえる瞬間。
この波があることが
自分と出会うチャンス！！
機嫌が悪いとき
感情の波があるとき
本心や本音が聞こえる！
女が賢く
自分の魂を全うするために
身体にプログラムされてるんだと思うよ。
そして、
こういう体を持ってるってことは
そこに意味があるってこと。
この波があってよかったー！
って思うことが結構あるー！
この２点で
機嫌の悪い自分を捉えてみると
すごいいろんな気づきがあって面白い！
え？機嫌悪い日あるのも自然！
ママが機嫌悪い！
そんなの当たり前でしょ。笑
いつもニコニコママとか
頑張ってやっていたら
逆に不自然で身体に毒だよね。笑
自然に反するものは朽ちるんだよ。
自然に則って生きると輝く！！！
だから、
機嫌悪いってことを
否定する必要も
罪悪感感じる必要もないし！！
でもね、
よくないのは、
子どもが自分のせいでママ怒ってるとか
そんな風に思うことかな〜って思ってて、
だからちゃんと説明する。
説明さえしとけばok!ってことにしてます。
幼児は伝わらない部分もあるけど、
一応言っとけば
わかるときになったらわかってくれる。
堂々と、
「ママ、今日機嫌悪いから〜気をつけてね。」
って言います。（笑）
生理だからかもね、
寝不足だからかもね、
とかちょっと理由もつけて
子どもに伝え、
あなたのせいじゃないよって
伝えます。
そうすると、
感情爆発アクシデントがあっても
「ママ別のことでイライラしてるんだ＞＜
それでぶつけちゃった。ごめんね。」
って謝りやすくなります。（笑）
感情について
子どもも知る機会になるし
自分の取り扱いも
上手になるはずだって思います。
でもね、その日に
ママ機嫌悪いから気をつけてね〜
言えない時の方が実際多い。
だって、それどころじゃないし！笑
だから、機嫌が良いときに伝えておく。
うちの長女は、
普通に会話するのがなかなか難しい子で
ややこしくなるんだけど
自作の歌を作って歌うとめっちゃ届きます。笑
今日は寝る前に。
「マ〜マが機嫌がい〜い〜時は♫
ギュッギュッギュ〜♫
あなたを抱きしめたくなるよ〜♫
マ〜マが機嫌がわ〜る〜〜い〜時は♫
プンプンプン♫
近寄るな〜〜♫一人にして〜あげよ〜♫
ママトイレで深呼吸〜♫ベッドでゴロゴロ〜♫」
って歌うと爆笑でした。
パパバージョンや
子どもたちバージョンも歌い
最後に、
アンパンマン！（お気に入りのぬいぐるみ）
というリクエストが来たので
「アンパンマンが機嫌がい〜い〜時は♫
う〜ご、か〜な、い〜〜♫
う〜ご、か〜な、い〜〜♫
アンパンマンが機嫌がわ〜る〜〜い〜時は♫
う〜ご、か〜な、い〜〜♫
う〜ご、か〜な、い〜〜♫」
と歌ったら、大爆笑でした！www
歌に載せて伝える。っての
結構使えるのでおすすめですよ。
機嫌が良いときに、
機嫌が悪いときのママの状態と対処法を伝えておく。
結構、効きます〜〜笑
この積み重ねをしてるので、
「ママなんで今日機嫌悪いの？
よく眠れなかった？」
とか聞いてきます。笑
そうなの〜〜〜
眠れなくてさ〜〜〜
とそこから心が緩んだり〜
楽になることもあります。
自然体なママの方が
ママの性格に一貫性が生まれるので
データ分析しやすく
子どもも対応しやすいと思います。笑
子どもは賢いので
ちゃんと理解して育ってくれますよ。
子どもに自分の個性や特性
わかってもらえてるといろいろ楽で
結果的にいろいろととのっていきますね。
機嫌が悪いことを受け入れていくと
変に長引いたり
こじれたりしなくなるというか〜
自然体、等身大ママのゆうみの研究結果報告でした♡
今日も読んでくださりありがとうございます^^!
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