自分自身との信頼関係
安心できるような信頼関係を築きたい時
周りの方との関係性を前提にお話しされる方が
多く見受けられますが
根本は自分自身との関係性を
強化することかもしれません。
他人との信頼関係の築き方は
ある程度情報も沢山出てますし
自覚しやすいからこそ
改善しよう！と言う意欲が湧いたり
実践しよう！と行動に移しやすいです。
しかし、自分との関係性はどうでしょう。
人の事は否定しないけど、自分のことは否定する
人の悪口は言わないけど、自分の悪い所は沢山言う
人の事は許せるけど、自分の事は許せない
などなど、エラーが起きているのは
自分との関係性かもしれません。
自覚するのに時間が必要かもしれませんが
自分と圧倒的な信頼関係が築けたとしたら
周りに何を思われても、何を言われても
あなたはあなた、私は私で
切り分ける事ができます。
感謝する、労わる、認める
難しい事はひとつもありません。
シンプルにこれらを繰り返すだけで
自分との信頼関係を強化する事ができるように✨
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