ネガティブで良かった事

2023年2月8日 00:38

嫌だな〜こんな自分、こんな生活、こんな現状
と、言ってしまうのも無理はありません。

これだけSNSで他者の生活が丸見えな環境にいれば
よくないと頭ではわかっていても
つい、比較する事もあるかと思います。

しかし、そんなネガティブな感情と
対面できる、しているという事は
それだけ自分を信頼していて
強い人だと私は思うのです。

嫌な自分を見ている時は気分が
下がるかもしれませんが
それに蓋をせず、嫌だな〜と自分の感情を
出せるだけでも充分向き合えている証拠。

そして、ネガティブな感情がなければ、
ポジティブな感情も感じる事はできません。

そんな感情の主な役割は
その方向ズレてるよーモヤモヤ
あってるよーワクワク

と、私たちにお知らせをしてくれるアラーム
使い方次第ではとても役立つ機能です。

ネガティブな感情もアラーム機能の中に
含まれているからこそ、私たちは
より最適な方向へ向かいやすくなる。

ありがたいですね。
備わっているアラーム機能
味方につけましょう😊

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