ゆこやん

ライターとしての勉強中です。 ヨガインストラクター、介護士。リンパ美容、菌活、ランニン…

ゆこやん

ライターとしての勉強中です。 ヨガインストラクター、介護士。リンパ美容、菌活、ランニング、ヨガは、毎日のルーティン。自然と美容と健康が生活のテーマ。

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インタビュー 

ライター講座4日目まとめ 原稿の面白さを決める”取材”の一部、”インタビュー”において、ライターとして必要な準備と、必需品、相手の方の情報を出来るだけ多く効果的に引き出す為のコツや、重要なポイントを具体的に学ぶ内容でした。 自分の感想 実際に家族にインタビューしてみたら、いつ もより多くの事が引き出せて驚きでした。 #New/meライター養成講座  #ゴマブックス  #IMKBooks  #ライターブートキャンプ

    • 味噌の威力

      手作り味噌仕込み、息子と共に仕込んだ。 仕込みのバックミュージックはラップが一番。 DABABYから始まり、様々なラップソングに合わせて、私達は大豆と米麹と塩を混ぜていた。 高校生の息子は、私の手作り味噌が大の苦手。だからこそ、自分で仕込んでもらった。今後、愛着もできてきそうなもの。 今年は2回目の仕込み。 なぜ2度も?? それは、手作り味噌の威力を知ったから。 私は、毎食毎、味噌汁を食するようになってから、体調が激変したのだ。 第一はお通じ。第二はお菓子が必要でなく

      • アシュタンガヨガ

        ヨガには、様々な流派がある。 その一つアシュタンガヨガについて。 私の体験と共に記す。 ヨガ自体の歴史を遡ると、 おおよそ4000年~5000年前にインド、インダス文明で誕生したといわれている。 アシュタンガヨガは、その時点から見るとごく最近に出来た流派。 アシュタンガヨガは、近代ヨガの父と呼ばれるクリシュナマチャリア氏が基礎を考案し、その弟子であるシュリ・K・パタビジョイス氏がアレンジを加えたもの。 パタビジョイス氏は、1948年にインド・マイソール地方でアシュタンガ

        • BTSとランニング

          夕食の前か後どちらかにランニング5kmが日課なのだが、必ずBTS(防弾少年団)のyoutubeミックスリストを聞きながら走っている。 疲れた日もこれがあれば、気分が上がり、そのままで、いつの間にか目標まで走り終わる。 歌のリズムがランニングに丁度いいし、韓国語のリズムの歯切れ良さ、自分の思考の邪魔をしなくて良い。 BTSは韓国人アーティストとして初のグラミー賞(最優秀ポップ・パフォーマンス(グループ)部門)にノミネートされてから、ニュースが絶える事なく発信されている。明日は

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        • ランニング
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          行きたい方向へ

          ライター講座3回目まとめ ブックワークライターの仕事内容を学ぶ回。一冊の本の完成までの具体的フローで、いかに著者と編集者と関わり、どんな仕事をするのか、仕事量としてはどれ位か、現代におけるニーズと将来性に関して学んだ。 感想 著者の数だけ仕事があるというブックワークライターの仕事への可能性が心に広がりました。 さらに一言 私が行きたい方向、それは、感動を繋ぐこと。 言葉での感動を繋ぐために、この講座で学んでいる。  #Newmeライター養成講座  #ゴマブックス  

          行きたい方向へ

          こんな時に!アロマテラピー

          アロマテラピーには日々助けられている。 私はアロマテラピー検定一級と二級を取得している。 アロマテラピーとは、 植物から抽出した精油の香りを使って、心身の不調を癒やす、"芳香療法"のこと。 1930年代にフランス人化学者 ルネ モーリス ガットフォセ により命名された造語である。 香りであればなんでも良いのではなく、 勉強を深めると、芳香は身体に取り込まれ全身に運ばれる!!とあるので、香りは精油(植物由来100%)であり、香りの抽出法も安全なものでありたいと思う。 ア

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          憧れのランニング習慣化

          ランニングで、いつもやっているヨガでは使わない身体の機能を目覚めさせたい。 ジャンプ力、持久力、瞬発力。日に当たる、外気、緑に触れたい。せっかく多摩川の近くに住んでいるんだもの。。と思いつつ。。 何度となくランニングを習慣化するぞ!と思ったものの、出来なかった。 なぜだろう??理由はまず一つ、 去年、走り始めで既に、古傷の腿裏が傷んだので、動かすことがつらかった。ウォーキングがせいぜいの日が続き、1か月は毎朝歩いたが、結局走ることは出来なかった。モチベーションが保てなか

          憧れのランニング習慣化

          ライター講座

          ライター講座2週目の内容は、 ライターのジャンルは大まかに、WEBライター、マガジンライター、ルポライター、コピーライター、ブックワークライターがある。講座では、時代背景と共に、それぞれの特徴、ギャラなど、詳細に説明された。 私の感想としては、 ライターの勉強を深めて、最もスキルの必要なブックワークライターを目指したい。 そのように思いました。 思い始めると行動が変わってきますね。言葉に敏感になり、日常の言葉を大事に発するようになった感じです。情報の拾い方が変わって

          ライター講座

          デーサービスでのヨガ

          私の働くデーサービスでは、まずヨガから始まる。 私は約7年ほど、デーサービスで、ヨガを伝え続けている。 椅子に座ったままで30分のヨガである。 ヨガマットの上動く訳でもなく、時間も短い。  私はその中で、それはそれは ヨガを本気で真剣に!伝えている。 すると、利用者さんも集中してくれる。 全員真剣に30分間は、身体に心に向き合っている。 終了後は、充実感が空間に広がるのだ。 デーサービスの利用者さんで7年ほど通って下さっている方も、 ヨガに出会えたことで、身体の変化が

          デーサービスでのヨガ

          ライターになるまで

          初めまして。中川裕子と申します。 私は普段、ヨガインストラクターとしての活動と、介護士として利用者様にリフレクソロジーや整体でケアする仕事を通して、美容と健康に対する意識の大切さを伝えています。 しっかり伝わるような言葉にして話すことの重要性は意識してはいますが、伝える事の難しさを感じることもあります。 私自身、沢山の言葉によって支えられてきました。言葉を通して人を癒せる人間になりたいな。そんな思いとは裏腹に、現実はアウトプット下手であり、SNS苦手な私。。。これは打破

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