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セルフモニタリング日記

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そのまんまです 常々考えることや日々思ったことなど 気分の変調記録
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2021年9月の記事一覧

68:🌀

仕事への集中力が驚くほど低い。体調のせいもあるけど入社来割とずっとそうだった気もする。 …

yuko
2年前
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67:今のところ辞めたい💊

トリンテリックス(抗うつ薬)は以前試した他の薬と同じく1日1回夕食後に飲むものだ。日中の副作…

yuko
2年前
2

66:感情セーブ

書くことないな。 そう思えるのはある意味健康の証ではないか。 自分にとって表現の一原動力は…

yuko
2年前
2

65:ファッキン蚊

眠りがバグってきている。 変な時間に起きてしまう。多分薬のせいだ。春くらいのnoteでも書い…

yuko
2年前
1

64:副作用

うーむ、良くも悪くも効いてる気がするなトリンテリックス(抗うつ薬)。副作用の胃腸のむかつき…

yuko
2年前
1

63:胃ぃ痛い

自分という生き物に飽きてきた。この思考パターンにも。自分とはいえひとつのコンテンツなのか…

yuko
2年前
3

62:投薬またやってみる

今日は月いちのカウンセリングの日だった。カウンセラーとは性格がなんとなく合ってない気がする。2回目で決めつけるのは違うか。というか誰に対しても慣れるまでこんな事言ってる気がすんな。体調が悪そうだという事が会ってすぐにバレたのはさすがだと思った。そんなに生気ないんかな。 カウンセリング中はわたしは『あなた』と呼ばれる。アレはわざとなんだろうか。正直少し冷たく聞こえる。何か治療的な意味合いがあるのかもと思い特に触れてはいない。 カウンセリングの後は診察がセットだ。先生に最近ま

61:武者学者

むしゃがくしゃだ。体に悪そうなこと一通りばたばたやって今ちょっと気持ちが落ち着いた。後悔…

yuko
2年前
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60:無為

今日は特になにも思い浮かばない。疲れがマシになってきた気はする。前向きな力はまだあまり湧…

yuko
2年前
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59:おかちゃん

どうも疲れているとnoteを書きたくなるらしい。以前までだとそれはdjだったがいまいち身が入ら…

yuko
2年前
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