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オンライン朝ヨガやってます♥
はじめてでも取り組める
基本的なポーズを呼吸にあわせて
動いていきます
呼吸と動きが合う
呼吸を観察することで
自分のカラダに向き合う時間
できるできない関係なく
ただただ
自分に
自分の動きに
集中する時間
オンラインのZOOMの画面でつながって
体感していきます
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◼️オンラインヨガのお知らせ♪ ◼️
『あなたがあなたと呼吸でつながる』時間
初心者も経
YouTubeライブ配信ヨガさせてもらいました♪
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橋爪事務所YouTubeライブ配信で
ヨガレッスンさせてもらいました♪
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前日に橋爪事務所の大ちゃんとnicoちゃんに
画面上に映ってもらって
ヨガをしている姿をみんなに見てもらったら
視聴者の方もヨガに参加しやすいんじゃないか？
と相談したら
「もちろんいいよ〜♪♪」
ってすぐにOKもらって
更には、映ってもいいよっていう人には
自由にライブ配信にも参加してもらったらいいんじゃないか
それぞれが輝く！新たなステージへ
それぞれが輝く新たなステージに一歩踏み出した。
並走してくれる仲間とともに
伝えたいことをより多くの人に伝えていく
覚悟が腹に決まった。
自分のココロとカラダと仲良くなって
自分の人生の舵をとれる人が増えたら嬉しい。
その想いを直球で伝えていく。
今まで、目の前の興味を持ってくれた人には伝えてきた。
でもそれより遠くにいる人にも届けていきたい。
並走してくれる仲間がいることで
自分が自
そうだインドに行こう🇮🇳
1/3からインドに行ってきます。
今年の初めに、今年一年で近づきたいイメージを一枚のコルクボードにペタペタと貼り付けました。
そこにあったのは、"ヨガの実践" "心と体のつながり" "インドへ行く" という言葉。
年始の時点ではあまり具体的なことは決めていなかったけれども…
どんな形があるのかネットで調べたり、大好きなヨガの先生やお友達にお話聞いたりしてみました。
いろんな施設が候補にありまし