オンライン朝ヨガやってます♥
はじめてでも取り組める
基本的なポーズを呼吸にあわせて
動いていきます
呼吸と動きが合う
呼吸を観察することで
自分のカラダに向き合う時間
できるできない関係なく
ただただ
自分に
自分の動きに
集中する時間
オンラインのZOOMの画面でつながって
体感していきます
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◼️オンラインヨガのお知らせ♪ ◼️
『あなたがあなたと呼吸でつながる』時間
初心者も経験者も大歓迎☆彡
✔毎週土曜日朝ヨガ 9:30-10:30
✔毎週火曜日ランチチェアヨガ 12:30-13:00
🔽ご予約は【ゆーこんひびび。】公式ラインまで♪♪
ご登録でオラクルカード一枚引きプレゼントあり(*˘︶˘*).｡.:*♡
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