https://note.com/yuko_rekato777/n/n515d0fc994a0?sub_rt=share_pw この記事を書いたあとに こんなことがありました↓ 先日、 子供の学習参観があり 久しぶりにママ友に会いました 子供の習い事の関係で定期的に会うママさんはいるけれど ここで言うママ友とは 今、中3の息子がまだ小さかった時からの知り合いを指します 久しぶりに話したのだけど 話している内容が 10年前と変わっていない！ なんなら30年前に 自分が
前回のつづき ネガティブの扱い方の第一歩は ネガティブ感情には大切な理由がある ということを知ること と書きました ネガティブ感情には １つ１つに そう思うに至った理由(原因)があったという話 まずは自分のネガティブに 「気付く」こと ここ 実は簡単ではなかった 普段生活をしていて あ～いやだな あ～むかつくな あ～モヤモヤするな って けっこうあるんじゃないかと思います でも いやだ、むかつく、モヤモヤの原因が どこから来てるのかって 案外わかってなかったりしま
前回のつづき https://note.com/yuko_rekato777/n/n66c9e204da42 あんなに自己否定していたのに あんなにないない星人していたのに あんなに悩みだらけで苦しかったのに 何者かにならないと幸せになれないと思っていた私は 3年の月日を経て 自分を客観的に見れるようになり 何者でもない自分を面白がれるまでになりました ポイントは 「ネガティブの扱い方を知ったこと」 かなと捉えています 結局のところ どんなに素晴らしい講座を受けても
はじめまして HSPの才能開花・伴走コーチ🌼ゆこです 幼少期から感受性が強く HSP気質ならではの生きにくさを感じてきました 男の子三兄弟の母として育児と仕事に奔走する日々 あるとき ずっと握りしめてきた 「子育てとはこうあるべき」が大爆発！ もともと悩み深い性格ではあったものの 思春期に片足を突っ込み始めた長男との関係が悪化したことで 母としての在り方 そして自分自身の在り方に真剣に悩み始めます 育児書がバイブルだった私 真っ黒になるほど書かれた育児日記 なにが正
前回のつづき https://note.com/yuko_rekato777/n/n258fd169141d?sub_rt=share_pw 心理を学べば 楽になるはずじゃなかったの？ 悩みから解放されるんじゃないの？ 何者かに大変身できるんじゃないの？ 答えは簡単で そんなわけねーだろぉーー だし その通り！ でした(´Д｀) そんなわけねーだろぉー に関していうならば 「学ぶだけ」では 楽になるのはイットキだけ 悩みから解放されるだけでは解決はしない 「変身！！」で
前回のつづき https://note.com/yuko_rekato777/n/n4d3708d16927 「本質にあった選択をすることは 本質の自分で生きること」 とはいえ 自分がどんな人なのか 何が自分の本質かわからない時は 本質にあった選択って何よ？ ってなっていた 私は基本やさぐれ女だから わかんないから悩んでるんじゃん わかんないから苦しいんじゃん 理屈ばかり並べてないで 空白とか言ってないで 早く教えてくれよ って思ってました(^^; で
とある美学が 私には合わなくなっていた 当時はまだ幼かったから 言語化ができていなかったけど 私の本質は 自由で好きなように飛びたい人 こうと思ったら猪突猛進の人 囲ってもらうことが必要な時期もあったから そのときは 用意されていた絶対的信頼が とても居心地よかったしありがたかった でもそれも 成長するにつれて窮屈に カゴからでられない鳥 その中にある忠誠のもと 本質で生きることを許されない そこには パッと見は見えないのだけど めちゃくちゃ高くて厚い壁がある 見
新月の日にスタートさせるぞ！って思って 登録だけして 書き留めてることはたくさんあるのに 始められなかったのは プロフィールが書けてなかったから そんなこと言ってたら どんどん日々のネタが流れてしまう！ 「言葉はなまもの」 そう教えてくれた人がいた 心理を学び始めて約3年 私の感情は大忙し いろんな媒体でちまちま発信はしているけれど どこかしこりが残るような感じがずっとしていた 本心は書いているけれど キレイな言葉 わかりやすい表現 どこか飾った自分 そんな自分
