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運営しているクリエイター: あこ

2022年5月21日 08:42

私の集団参加〜適応障害を越えていこう〜

先日。久しぶりにボランティア活動の行事に参加してきました。

人間関係のストレスからくる適応障害で仕事を辞めてから7年あまり。

スポーツクラブやステップのサークルには参加していましたが、それはインストラクターの先生から教えてもらう、いわば受け身型の集団参加。

今回は参加者が一緒に作っていく型の
集団参加でした。

20人くらいのシニア世代が感染対策をした場所で検温、手指消毒、マスク着用で集まり

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あこ

2022年5月18日 07:50

それはないでしょう、でも、、、。

先日、久しぶり数ヶ月ぶりに、ホームジムのレッスンにでた。

このところ、オンラインレッスンばかりだった。

今は通常のレッスンはweb予約制で一週間前、レッスン終了の10分後からできる。

でも、根がのんびりの私は、どうも波に乗り切れず、「また、やろう」で終わっていた。

先日は偶然、キャンセル待ちしてた、ダンスレッスン。小雨のせいかキャンセルがでて予約成立！

行ってきた。

覚えていないから、

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それはないでしょう、でも、、、。