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月代ユキ
2023年7月4日 05:36
ここに書くのを忘れていたのでとりあえず現在の体重52.4kg最終にここで書いた頃からさらに3kg減らすことに成功し半年それを維持する事に成功しています。ダイエット開始からのまとめBMI22から3kg落としたのはそのまま以前書いた記事の通り続けていました結果、最終目標に今年の初めに到達したので減量はやめて、維持に切り替えました。減量中は総摂取カロリー1200kcalから1300