ダイエットを始めてみて

ここ一年でストレスから食べる量が増えて健康診断でギリギリの数値と体重が年々増えてきていたのでこれを機にダイエット（？）を始めました。

ダイエットという名の体力作り

ダイエットをしようと思ったというよりは
将来的に転職したいけれど今の仕事が基本的に座り仕事になってしまった（一年前まではそうではなく配置転換のため）ので体力低下を懸念しての運動を始めようと思った。
同時に体重が減って、適正体重に戻せ