２０２３年１１月　食費公開

どうも、おはこんばんにちわ、海鹿(みしか)です。
元うつ病経験者・不安障害持ちの私が、自身の”理想な暮らし”に向けて整えていく様子や日常を記事として記録しています。

１２月になり、気温の上下が厳しい季節になりましたね！
さて、今回は１１月の食費公開と振り返りを行いたいと思います♪
お品書きは次の通りです。

１．２０２３年１１月　食費公開

１１月は、『￥１４，７８６』でした～！！

予算は　週￥４，０００×５週で、月￥２０，０００です。
基本的に毎日自炊で、１１月は2回ほど外食しました！冷凍食品に頼るときもありますが、予算ないならＯＫ！ということにしています。

さらに、支払いをクレジットカードにしているので、ポイントももらえます！

２．良かった点

今回、良かった点は

• 野菜の特売日に購入するようにした

• 購入する数を見直した　

まず、1つ目は「野菜の特売日に購入するようにした」です。
１０月は、特に曜日を考えず休日に購入していましたが、ある日、特売日（主に野菜）があることを知り、その日に合わせて買うようにしました。

次に、2つ目に、「購入する数を見直した」です。
前回で、食べきれない量の食材を買っていることに、気が付き、購入数を見直すことを目標にしておりました。

具体的には
野菜類を
葉物系2種、球物系１玉、ニンジン１袋⇒球物系を１/２玉
などです。

３．改善するべき点

また、まだまだ改善するべき点がありました。それは…
『安いを理由にした買い物・調理に手間がかかる物』を控えることです。

加えて、食べる量だけの購入も心掛けたいところ。

４．最後に

１１月は￥１５，０００を下回る結果となりました！
ご褒美として、イチゴを購入して食べました！すごく甘くて、おいしかったです！

引き続き、頑張りすぎない程度に自炊を心掛けていきたいです。

では、今回はこの辺で
長文を見ていただき、ありがとうございました。

海鹿