朝の森林浴
連休中もいつもと変わらず朝のお散歩。
早起きして筋トレやラジオ体操のあと
ひとの少ない大きな公園を歩くのは
この上ない“贅沢”だな、と思う。
都内のど真ん中でも
国立公園の中はまるで別世界
大きな木々の屋根からは
新鮮な朝日がこぼれこちて
虫たちや鳥たちといっしょになって
森の中に足を踏み入れると
難しいことは何も考える必要はないって
自然にそんな気分になる
大きく息を吸い込んで
ゆっくりゆっくりとはきだすと
からだと心が浄化されてゆく。
インサイトに沁みる空間で
大切なひとと過ごすひととき。
©️2023 Mahalopine
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