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抑うつ状態とは、どういうものか。

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自分自身へ、同じような症状で悩まれている方、またその周りの方々へ。 私が自分の抑うつ状態と向き合った日々のnoteをまとめます。「素敵な向き合い方」だと感じた時には他のnoter…
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2020年9月の記事一覧

ものは言いよう、考えよう。

ものは言いよう、考えよう。

大人はズルい。
ああでもない、こうでもない、というのが上手。
立て板に水のごとく論理的あるいは情熱的に話す人ほど、
「おぬし、出来るっ…。」となる。
(少なくとも私はそうなる。会議でうまく質問に答えられなかった日などはひとしきり反省するタイプ。)

しかし、何事も練習すれば出来るはず!
切り返すチャンスは身近にもあるのだ。
たとえば、
幼稚園児の姪と実家で座ってテレビを見ていたら、
「ねぇねぇ。ど

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笑っていますか

笑っていますか

近頃暑さは和らいできたけれど、
天気は不安定。

マスクの下ではファンデーションと汗の混合物が
じわじわと吹き出てくる。
女性あるあるだとは思うけれど、
半日終わる頃にはマスクの中はそれらと口紅の痕がじわりと滲む。

とは言え、久々に他人と会うとき、
顔の半分が隠れているのはメリットでもあり、
デメリットでもある。
良くも悪くも表情が伝わりづらいからだ。
些細な言葉に過敏に反応してしまう時は、

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