リワークP #day24
今日も今日とてグループワークdayでした。自分の「苦手」に向き合う時間はとても体力と脳みそを使います。でも、正直、グループワークで知識をインプットするだけでは実践出来そうになく、いつの間にかポロポロと忘却の彼方に消えていく気がします。絶賛、対策中です！

リワークP #day19
終了後、いつにも増して糖分と水分と薬を欲している自分に気付く。週の頭は「慣れ」重視と決めていても、なんだかんだ、身体はプシューと空気漏れしてしまうよう。
漏れたところを塞ぐべく、ドーナツを食す。この際、カロリーよりも本能を優先！