やる気が出ないときどうするか

暑いですね、とっても。 園庭に出ているとき、限界を迎えそうになりました。 なんなら子どもも、砂場のおもちゃに少し触って「あっち！」て言ったきり、なにも手で触らなくなりました。（1歳） 挙げ句、私、最近目の調子が悪くてものもらいをくりかえしておりまして。 眼科にも寄ったからまた余力が少ないのです。 やる気が出ないとき、それでもがんばるんだけど、どうにも動きたくないときありますね。 私はそういうとき、自分にカウントダウンします。 ゼロになっても動かなかったら私やばいぞ、という