し：自分を取り戻す。

自粛生活で自分の時間はいつもよりも圧倒的に増えているはずなのに、
大して自分のためになることをやっていない。

こんな時だからこそ、丁寧に暮らしたいけど
スマホを見ているだけで時間が過ぎたり、
なんとなく考え事をしているだけで一日が終わっていく。

人に会わないというのは、
ここまで日常に張り合いをなくさせるのか、と考える。

なんだか日常に対してやる気がなくなってしまうとき、
悩んで疲れてしまったとき、
なんでもいいから「頭を使わずできる事」を
ただ何も考えずやるようにしている。

洗濯をする、丁寧に洗濯物をたたむ、掃除をいつもより細かくやる。。

そういう何も考えなくても手を動かせる、という状況を作ることによって
心を癒して、自分を取り戻そうとしている。

もちろん、家事は面倒くさいと感じてしまうことのほうが多いし、
すぐに取り掛からないとたちまちやらない理由を考え始めてしまう。

だからこそ、一度取り掛かり始めると
それなりに悩みや疲れに支配されている脳に余裕が与えられるのか、
少し明るい気分になれる。

早く人とごはんを食べたり、どこかへ行ったりして、
様々な刺激をもらいたいな、と思うのだが、
そういうわけにもいかないので、何とか心を保っている。

もしかしたら、
このnoteが続いているのも、なんとなく心の内をつづってみて
自分の心を整理できているからこそ、
続いているのかもしれない。

早く外に出てまた元の通り、多くの人に触れあえたら
次のやりたいことが見つかるのだろうか。

今はじっくりと自粛期間で自分の糧になることを
蓄えていきたいな、と思っている。