#256 プロテイン飲むならGronG（グロング）一択！

2024年2月4日 06:26

トレーニングしてる人が必ずと言っていいほど悩むこと。

プロテインはどれを選べばいいの？

今日はそんな悩みを解決します。
ズバリ！「プロテイン含有量で選べ」

ぼくは高校野球をしてた頃から20年間プロテインを飲み続けています。現在36歳。そんなぼくが最高のプロテインに出会ったので紹介しますね。

この記事でわかること
・迷ったら買うべきプロテイン

この記事は陸上未経験サブ3ランナーの「山猿」が書きました。

GronG（グロング）

結論から。GronGのプロテインを買いましょう。

ぼくは恥ずかしながら最近このメーカーを知りました。なぜGronGなのか？次の章から説明していきます。

GronGは日本のスポーツメーカーです。安いプロテインって外国製のものがほとんど。だから英語表記のものが多いんです。

でもGronGは日本メーカーなので説明も日本語でわかりやすい。サイトもきちんと設計されています。

着目すべきはプロテイン含有量。プロテイン含有量ってなに？一食あたりどれだけタンパク質が入っているのかってこと。見るべきところはここ！

22.4g÷29g=0.77
なんと77%のプロテイン含有量を誇ります。プロテイン界隈では70％以上のプロテイン含有量があれば合格点とされているのでオッケー。

プロテイン含有量が70%を切ってると、必要なタンパク質が摂れません。プロテイン含有量に注意しましょうね。

値段が安い。ぼくが買ったのはAmazonセール期間ということもあり3kgで6980円でした。定価だと7980円です。

一食あたり29g。毎日飲むとして計算します。3kgだと約100日飲むことができる。100日経てばAmazonセール来ますよねwブラックフライデーやプライムデーやら。

安いタイミングで買うことをおすすめします。他の国産メーカーは1kgで4980円もするので、GronGがおすすめですよ。

いかがでしたか。おすすめのプロテインはGronGです。

理由は
・日本メーカー
・プロテイン含有量77%
・安い

以上3つの理由からGronGをおすすめします。ちなみにバニラ味がお気に入り。水でも牛乳でも溶けやすくて美味しく飲めましたよ。

プロテインを飲んでトレーニング後の回復にも気をつけていきましょう。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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