あなたの健康と幸せが連鎖する生き方/ナースYUKIKO

すべての人にこころとからだの健康を!しあわせが連鎖する社会へ(◍•ᴗ•◍)✧* 保健師/Wellnessナース/看護コーチ 心理学×脳科学×コミュニケーション学×予防医療の観点から、 心が満たされ体が整うことの大切さや、健康でしあわせに生きるためのエッセンスを綴ります。

幸せの価値が変わった、家庭菜園🍆🍅🥦

以前からやってみたかった家庭菜園。 思い切って市民農園を借りることにしました。 登録が完了し、何を作ろうか畑の周りを浮かれ気分で歩いている中、 私は70歳代くらい…

思わず涙してしまう「食べすぎちゃうわけ」とは?

今日保健指導にやってきた、もうすぐ70歳を迎える一人の女性。 ここ2年で体重がぐっと増えてしまったそのわけとは・・・? 1.その女性の「食べすぎちゃうわけ」 初め…

健康の数値化はほどほどに

みなさんは、健康チェックをどのようにされていますか? 先日、職場に有名食品メーカーの営業の方がいらっしゃり、「あなたの野菜摂取量を測定する機械」を案内してくれま…

運動が驚くほど〇〇に有効だった件

運動が良いのは分かるけど、いったいどんな効果があるの?と中々重い腰が上がらないそこのあなたへ。 普段運動しない私が先日山登りを経験し、とんでもない運動の効果を体…

『○○をやめましょう』は禁句だった!?~看護コーチYUKIKIOの保健指導アカデミー~

看護師、保健師、栄養士さんなどの医療従事者向けに動画配信をはじめました! 保健指導、健康教育でお悩みの方に向けた、脳科学、心理学、コミュニケーションをベースとし…

ナースサミット2021 安富由紀子ライブタイトル『看護職が指導を手放した結果~主体的に生きる力を養う保健指導のあり方~』

「ナースサミット2021online ~しあわせな医療のカタチ~」 http://nurse-summit.net/ 2021年5月1・2・3日 個人活動をしている看護師25名が医療に対するそれぞれの想い…