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ゆっくり深呼吸。

【音源はコチラ】

考えて
悩んで
眉間にシワがよる

胃がキリキリと痛むのは
仕事をしている証拠
頑張ってる証なのです。

悩んでも
考えても
解決できない

口内炎が出来るのは
ビタミン不足が原因
頑張りすぎのしるしなのです。

うまくいかなくて
感情が込み上げる

涙が頬を伝うのは
いつも頑張ってる証拠
精一杯だからなのです。

そんな時は
ひとりぼっちと思わずに
一人で抱え込まないで
心の内を打ち明けてみて

少しはラクになれるといいな。

そして
ゆっくり深呼吸。

ぐっすり眠ろう。

ゆっくり深呼吸。

ぐっすり眠ろう。


~心に寄り添いたい詩い屋~



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