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はじめましてnayonayoです。 都内に住んでいて医療系メーカーの営業を やってい…

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はじめましてnayonayoです。 都内に住んでいて医療系メーカーの営業を やっています。 仕事で気づいた発見や攻略法を 発信していきます。 外部からの影響を受けやすい方 集中の仕方やコミュニケーションの 仕方に特徴がある人に届いてほしいです。 よろしくお願いします。

マラソンで磨く反骨精神︰私の趣味と仕事の秘訣

私の趣味は、定期的にマラソンに出ることです。マラソンに出ることで、私は自分の反骨精神を思い出すことができます。 反骨精神というのは、自分の信念や目標に向かって、困難や障害に屈しないで挑戦し続ける精神のことです。私はこの反骨精神を、マラソンのコースで感じることができます。走り始めると、自分の体や心が限界に達するまで走り抜くという強い意志がわいてきます。周りのランナーや観客からの声援も嬉しいですが、最後は自分自身との戦いです。ゴールまでたどり着くためには、自分の限界を超える必要

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    • Pixel watchが充電できない時の対処法

      本記事では １．Pixel watchの故障の見分け方 ２．故障の可能性がある場合の問い合わせ先 についておまとめしております。 毎日利用しているスマートウォッチが 充電できなくなるととても不便ですよね？ 今回、毎日使っているPixel watchが充電できず 交換の手続きに時間と手間がかかったので 同じケースにお悩みの方へ参考になりますと 幸いです。 ※以下の条件に当てはまる人に 再現性がある可能性が高いです ．googleのオンラインストアで購入 ．目立った損傷や負

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      • ［初心者］ワーママハルさんのオンラインヨガスクール体験記録①

        ［要約］※男性の体験記録です！ 1. 朝活におすすめ 2. YouTubeで予行演習するといいかも！ 3. 質問できるのがよかった 初めましてnayonayoと申します。 1歳年上の妻がいて、東京在住の 医療系メーカー営業をしています。 心身のバランスを保つために 今年からヨガを始めていたのですが （YouTubeを見ながら見様見真似で） 最近オンラインヨガスクールを始めました。 オンラインヨガスクールの体験記録を まとめていきます。 通っているオンライン ヨ

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        • 「0秒思考のメモ術」がなぜ続かなかったのか

          ［要約］ 1. 筆者のルールを守れず効力を感じられなかった 2. 余裕が、心理的安全性がなかった 初めましてnayonayoと申します。 1歳年上の妻がいて、東京在住の 医療系メーカー営業をしています。 一度辞めたゼロ秒思考のメモ術を 最近再開しまして、思うことがあったので まとめてみようと思います。 ゼロ秒思考のメモ術とは…？ マッキンゼーで14年間活躍した 著者の独自メソッドで、「メモ書き」によって 思考と感情の言語化をトレーニングするための メモ術です。

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          朝型人間になりたくて、早朝から漫画を読むことにしました

          ［要約］ ①早起きは基本的にしんどい ②早朝に楽しみな予定を入れる ③早朝に良いことがある…と脳を騙す 初めましてnayonayoと申します。 1歳年上の妻がいて、東京在住の 医療系メーカー営業をしています。 今日は楽しく早起きを継続する方法を 見つけたので、まとめていこうと思います。 早起きはしんどいもの まず大前提として、早起きはしんどいです笑 もうご存知の通り、継続するのがとても難しい です。 そんな三日坊主にすらなれない私に きっかけを与えたのが『

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          ゴルフ未経験者がUNIQLOでウェアを探しました⛳️

          初めましてnayonayoと申します。 1歳年上の妻がいて、東京在住の 医療系メーカー営業をしています。 会社の都合でゴルフを始めることに なりまして、右も左も分からなかったので いろいろ準備したことをまとめました。 郷に入っては郷に従え（服装的なことで） ゴルフは格式高いスポーツな イメージがありましたが本当にそうでした🏌️‍♂️笑 打ちっぱなしでも、服装に 気をつけなくてはいけないみたいです。 マナーはさておき、ゴルフウェアを 選ぶのがめちゃくちゃ面倒で

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          「自分が無い」とよく言われた

          ［要約］ ①自分がない≒どんな発言、行動も受け入れる ②その発言はわたしを舐めているから言えること ③打開策は、自分の意見、気持ちを最優先させる 初めましてnayonayoと申します。 1歳年上の妻がいて、東京在住の 医療系メーカー営業をしています。 「自分が無い」とよく言われました。 そんな過去の振り返りと打開策をすこし まとめようと思います。 なぜ「自分が無い」と言われるのか？ 「自分が無い」と言ってくる人の特徴は わたしを舐めてかかってくる人達でした。

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          努力の天才、島田紳助さん

          ［要約］ ①島田紳助さんの最後の授業について ②勝てる勝負しかしない ③役に立つ印象をお客様につける 初めましてnayonayoと申します。 1歳年上の妻がいて、東京在住の 医療系メーカー営業をしています。 島田紳助さんの最後の授業が とても面白かったので、それについて 感想をまとめたいと思います。 努力の天才 現在、芸能界を引退した島田紳助さんが 引退前にNSCの生徒へした授業がYouTubeで アップされていました。 リーゼント頭が特徴で、正直めっちゃ怖い人だ

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          心身の安定の為にヨガを始めてみます

          ［要約］ ①心身のバランスを取るためにヨガをします ②まずは寝る前のヨガから ③結果、寝つきが良くなりました 初めましてnayonayoと申します。 1歳年上の妻がいて、東京在住の 医療系メーカー営業をしています。 今回は今までの反省等ではなく 新しく始めること（ヨガ）に期待することを 忘備録としてまとめようと思います。 「ヨガに期待していること」は… ヨガに期待していることは以下の通りです。 ①心と体のバランスを取ること ②自己理解を深めること ③精神的な余

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          不調な時に頑張ることをやめました。

          不調な時に頑張っても仕方ないなと思いました。 ［要約］ ①不調な時に頑張るとミスやクレームを誘発する ②さらに仕事が増えて、時間を取られる ③情報処理力がある時に大切な仕事をこなす ④不調な時は仕事をしない ⑤不調にならないための睡眠と体温管理 初めましてnayonayoと申します。 1歳年上の妻がいて、東京在住の 医療系メーカー営業をしています。 以下自己紹介です。 不調なときに限って大事な仕事が あったりと色々対策を考えることがあったので まとめていきます。 不

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          ［HSP］いつも忙しいを卒業する

          めっちゃ忙しくて、ミスしての 悪循環に困っている人向け ［要約］ ①忙しいと仕事をしている感がある ②忙しすぎるとミスが多発 ③余裕のある人の行動を取る ④考え方ではなく、行動を変える 初めましてnayonayoと申します。 1歳年上の妻がいて、東京在住の 医療系メーカー営業をしています。 以下自己紹介です。 多感で集中力が乱されやすくて 常に忙しい人に向けたまとめです。 いつも忙しいと 仕事をしている感がある 常に忙しい人は、 ①本当に忙しい人 ②忙しくないの

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          ［HSP］あなたと同じようにできない

          求められていることに 追いついていない人向けです。 ［要約］ 1. できる人と同じようにできるか？ 2. できる人 = 環境×役割×元々の能力×努力 3. できる人のアドバイスを鵜呑みにしない 4. できるところから始める ※少しずつアドバイスの内容を実践する 初めましてnayonayoと申します。 1歳年上の妻がいて、東京在住の 医療系メーカー営業をしています。 以下自己紹介です。 あの人のように頑張りたい！！ と思い続けてきましたが、その考え方を やめ

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          ［HSP］あなたと同じようにできない

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          ［HSP］退屈なカイゼンを卒業

          苦手なことを克服したい方 向けのまとめです。初めましてnayonayoと申します。 1歳年上の妻がいて、東京在住の 医療系メーカー営業をしています。 以下自己紹介です。 今回は継続的に改善をしていくための スマホ活用術をまとめていきます。 そもそもなぜ継続的に改善するか？ HSPの傾向がある人は苦手なケースが 多いので、対策パターンを増やしていける 習慣があると心強いです。 例えば、 『電話が鳴り止まないオフィスで集中できない』 という苦手ケースが発生した際は ・

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          ［HSP］退屈なカイゼンを卒業

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          ［HSP］それでもあなたは有能なのでは？

          HSPの傾向がマイナスに なっている人向け 初めましてnayonayoと申します。 HSP傾向があり1度の休職・適応障害を 乗り越え医療系メーカーの営業をしています。 以下自己紹介です。 今回は、HSP傾向であるが故に 他の人よりも余分に苦労してしまう人の ためのまとめです。 HSP傾向があるということで 周りから理解されにくい小さな悩みなどを 読者の方はお待ちだと考えて書きます。 些細な悩みの一例では ①生活音が気になって仕事に集中できない ②集中力が持続しにくい

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          ［HSP］それでもあなたは有能なのでは？

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          ［HSP］繊細すぎるを武器にする(HSPでよかった)

          繊細すぎるを 前向きに捉えたい人向けです［要約］ 1. ビビりすぎは役に立つ 2. 失敗が怖いので、不安要素をまとめる 3. 繊細すぎるからダメということではない 4. ただ時間のかけすぎにはの注意を！ 初めましてnayonayoと申します。 1歳年上の妻がいて、東京在住の 医療系メーカー営業をしています。 以下自己紹介です。 今回は、HSPを武器にするという内容で まとめてみます。 HSPと聞くと ［HSPと聞いて連想するワード］ ・繊細である≒傷つきやすい ・疲

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          ［HSP］繊細すぎるを武器にする(HSPでよかった)

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          ［HSP］『上司に振り回される』を卒業する

          職場でいつも誰かに 振り回されている人向けです。［要約］ 1. 搾取してくる人は危険 　（自分の出世の為に部下を使う） 2. 対策：断る理由をすぐ伝えるためにまとめる 3. 最終的には自分の身を自分で守る 初めましてnayonayoと申します。 1歳年上の妻がいて、東京在住の 医療系メーカー営業をしています。 以下自己紹介です。 今回は、職場の上司に振り回されなくするには どうするかという内容でまとめてみます。 私が上司に振り回された内容は 以下の通りです。 ・気力

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          ［HSP］『上司に振り回される』を卒業する

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