モビバンをおススメする理由【vol.31】

みなさんのストレス解消法は？
どんな事をされていますか？(*’▽’)

ストレスをためない為の３つのＲ！
ご紹介させて頂きます！(^^♪

Rest(レスト)
⇒休息、休養、睡眠

Relax(リラックス)
⇒瞑想や音楽、ストレッチ

Recreation(レクリエーション)
⇒運動、趣味や娯楽、旅行

新型コロナ感染予防対策を徹底する
緊張感がある日々が続く中で...
Rest(レスト)やRelax(リラックス)を
少しでも意識して頂けたらと思います！

また、Recreation(レクリエーション)
「運動、趣味や娯楽」についても、
新型コロナ感染予防を徹底して、
少しでも生活の中に、
カラダを動かす事に取り組んでみてください！

その中で、モビバンエクササイズを
少しでも取り入れて頂けると幸いです！(*’▽’)

「いつでも・どこでも・だれにでも」
健康サポート！モビバンプロジェクト！

エムアンドエルプロジェクト【公式HP】モビバンで日本を元気に！