2020年2月の記事一覧
脚を組まずに座ってますか？
こんにちは。整体院ゆじゅ 高松です。
体が歪む原因の一つに
脚を組んで座ること
が挙げられますよね。
本当でしょうか？？
患者さんで来られる人の多くは座った時に膝を揃えて腰を立て、背筋を伸ばして座ります。
それなのに歪みは大きいんです。。。
一般的に脚を組まないでいることが歪まないために良いことだと広まってます。
ですが、脚を組まないで綺麗に座り続けると姿勢を維持する筋肉は凝り固まってきて
こんにちは。整体院ゆじゅ 高松です。
体が歪む原因の一つに
脚を組んで座ること
が挙げられますよね。
本当でしょうか？？
患者さんで来られる人の多くは座った時に膝を揃えて腰を立て、背筋を伸ばして座ります。
それなのに歪みは大きいんです。。。
一般的に脚を組まないでいることが歪まないために良いことだと広まってます。
ですが、脚を組まないで綺麗に座り続けると姿勢を維持する筋肉は凝り固まってきて