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『おばさんキャンパー』略して 『おばキャン』のみきみきです。 猛暑がやっと落ち着いてきて…
『おばさんキャンパー』略して 『おばキャン』のみきみきです。 数日前から左脇の痛みがある…
『おばさんキャンパー』略して 『おばキャン』のみきみきです。 更年期は、精神的に不安な時…
『おばさんキャンパー』略して 『おばキャン』のみきみきです。 ホットフラッシュ撃退が開始…
『おばさんキャンパー』略して 『おばキャン』のみきみきです。 更年期症状と 戦い中のある日…
『おばさんキャンパー』略して 『おばキャン』のみきみきです。 子宮全摘手術の前は 自分の臭…
『おばさんキャンパー』略して 『おばキャン』のみきみきです。 ホットフラッシュ撃退開始して １週間。 色々試してみる物の効き目を 検証してみたー。 ８月某日の夜【検証スタート】 睡眠 22:00 眠れるのかな・・・ 💤💤 起床 4:00 起床 「ホットフラッシュ」の記憶なし・・・ えッ もう、効き始めた? なんだか、調子良い。 まずは、 ベットの上で 「更年期に効くストレッチ」スタート！！！ ラジオ体操 7:00 ラジオ体操 日課になっている「ラ
『おばさんキャンパー』略して 『おばキャン』のみきみきです。 続いて取り入れたのは 「更年…
『おばさんキャンパー』略して 『おばキャン』のみきみきです。 BOOK OFFに行ったとき 目に入…
『おばさんキャンパー』略して 『おばキャン』のみきみきです。 「ホットフラッシュ」がくる…
『おばさんキャンパー』略して 『おばキャン』のみきみきです。 「ぐっすり寝たー」という感…
『おばさんキャンパー』略して 『おばキャン』のみきみきです。 更年期なんて来ないと思って…
