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ホットフラッシュ撃退進行中③
『おばさんキャンパー』略して
『おばキャン』のみきみきです。
「ホットフラッシュ」がくると
頭から顔から汗がべとー
５分もしないで
汗がひき
その後は
体温が一気に落ちる感覚がある。
うちわ
気が付けば
各部屋に「うちわ」を置いていた。
「ホットフラッシュ」がきた瞬間に
「うちわ」であおぐ
その
「うちわ」ですが・・・
20代の頃からファンであった
「木村拓哉様」である🥰
ライブに行く度に
「うちわ」を買っていたので、
なんやかんやで10枚くらいある。
ビニールから出していなかった
木村拓哉様のうちわですが
「ホットフラッシュ」
撃退のために
オープン(⌒∇⌒)
これは
効き目あるっしょ❤️
大きいうちわに
イケメンは
風も爽やかだー
クールリング
首のリングを買ってみた
冷蔵庫に入れて
冷やして外出時に使うが
「ホットフラッシュ」は
ずっとではない
しかも
ホットフラッシュのあとは
体温が下がるので
外では
使い勝手が良くないかも
ということで
家に居るときだけ
クールリングをすることにしてみた😊
ネックファン
続いて購入したのが
ネックファン
コンパクトに収納できるので
持ち運びにはGOOD。
「ホットフラッシュ」
がきたときに
おでこや頭などに風をあてると
落ち着く
自宅やカバンの中に
撃退グッズが増えてきている。
更年期の症状である「ホットフラッシュ」の
撃退が開始して、
３日目。
とにかく
良さそうなものを片っ端から
試してみるしかない（終）
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