noteを書く前にスマホを見てはいけない

おはようございます。
6:30起きルーティーンの優一です！

本日のアウトプットいきましょう！

朝noteのメリットと注意点

いい。めちゃくちゃいい。

断言します。
noteを書くなら朝です。

1か月半ほど夜に書いていましたが、
ここ一週間は朝に変えました。

一番のメリットは、
すっきりした脳みそで書けることです。

夜は１日のインプットによって、
頭の中がカオス状態。
文章もゴチャっとします。

一方で朝は、脳が整理されており
シンプルな文章が書けます。
シンプルな文章は読みやすいです。

それを踏まえて
朝noteの注意点をお伝えします。

書く前にスマホをみないことです。

スマホを開くと、
Twitter、LINE、ニュース、など、
情報が流れ込んできます。

これが良くないです。

せっかくリフレッシュした脳に、
無駄な情報がインプットされます。

スッキリとした脳で書くためには、
アウトプットするまで
余計な情報を入れないことです。

noteを書く前にやってもいいのは、

筋トレだけです。（そうなの？）

noteに限らず、
アウトプットの習慣があるかたは、
ぜひ朝にやってみてはいかがでしょう。

今日も素敵な１日になりますように。

へばね～！