[回復]元気になってきました❤️🩹
燃え尽き症候群になり、鬱ぽい症状になり、一年半、最近やっと元気なってきたなと感じる😭❤️幸せを感じる事が増えて、希望が持てるようになりました🥹去年は本当にしんどくてネガティブな事ばかり頭に浮かんで、倦怠感、絶望な気持ちになる事が多くて、辛かった。消えたいと何度も思ってた自分が嫌で全てが悪循環な時期だった。今でもストレスが溜まったりすると、泣いて、息がしづらくなってパニックぽくなる事はまだあるけど、少なくとも数は減ってきてるし、日々に感謝する事が増えてきてる。☀️🥹ポジティブに