作業スペース前で準備体操。
ラジオ体操にストレッチ、椅子を使うスクワットに柔軟。
「筋肉体操」好きですが追い込むスペースがない、激しいと血圧急落して倒れるので注意。
「ジョジョの奇妙な冒険 The anthology songs」 1,2,3終盤。
終わったら自家製梅酢水割り。