#200 命まで取られるわけじゃない

初めてのことする時、
自分が手動で企画を実施するとき、
プレゼンの前、

緊張しますよね〜〜〜〜〜

準備に漏れがないかな..?
連絡はちゃんとできてたかな？
当日はちゃんと進行できるだろうか…

考え出すとキリがない…!

だからこそ何度聞いたか分からないこの言葉を思い出したい。

「命まで取られないから大丈夫」

上手くいかなくても大したことは起こらない

不安な時って、物事を拡大解釈してしまいがち。

上手くできなかったら、みんなに笑われるかも
失敗したら無能だと思われる..?
みんなどう思っているのだろう

これ誰もそんなこと言ってないし、
まだ何も起こってない。

ただただ、自分の頭の中で起こっていること。

まぁいっか！って思えるための魔法の言葉が、
「命まで取られるわけじゃないし！」だ。

こう唱えたら、自分が無駄に不安になっていることに気づくし、
自分が勝手に焦っていることに気がつく。

万が一うまくできなくたって、現実世界は何にも変わらないのだ。

命取られないから、
本来は上手くいくか否かなんてどーでも良いことなのだ。

やると決めた時点で成長は決まっている

緊張するような状況にいる時点で、どちらにせよ成長はできるのだ。

だからもうこの時点で自分は勝っている。

あと自分にできることは、
今日はもう眠ること。
明日はいつも通りの時間に起床すること。
明日できるだけの準備をすること。

あとはやるだけ！

最初からうまくやろうとするから、焦るのだ。
今日は寝よう。