読書しても変われないのはなぜ？。　精神科医樺沢紫苑先生に学ぶ、絶対に忘れない読書法３選 #読書脳

「読書しても結局何も変わらないじゃん…」

自分を変えたくて読書したのに、何も現実が変わらなくて落ち込んでしまうことがあります。

本を読み終えた瞬間は僕だって何かが変わる予感がするんです！
でも仕事の忙しさや悩みから、気づいたら本のことなんて忘れてしまう。
読書したって意味ないと思っても、他に自分を変える方法なんてわからないし…

そんな時に出会った本がこちら、
精神科医樺沢紫苑先生の、「読書脳