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大人は走ると考える

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本
ランニングするといろいろ考えちゃう。 マラソンは一度出ただけだけど、つまり素人だけれども、ずいぶんとアドバイスもらったり、工夫したり、そんなことを細々と綴っておけば、走ろうって…
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Gaku Ito
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世界の果てまで行ってrun！ってほどでもないけれど

世界の果てまで行ってrun！ってほどでもないけれど

走り出したきっかけはいろいろあるけれど、何より気軽に始められたってのが大きい。シューズを買って公園にむかえばよい。でもそれって大きな視野で見ると、すぐに走り出せるきれいで安全な道路や公園というインフラストラクチャーがあって初めて言えることだよね。普段は意識しないことだけど、空気つまり大気だって、季節に伴う温度や湿気だって、そうしたものが整ってるから気軽に走り出せるのだ。

僕は出張先にシューズを持

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鉄人は草を喰む

鉄人は草を喰む

オフィスに米国から電話があり、「いま友達と一緒に食事してるから電話変わるね」と言われ、いきなり受話器から別の声がした。カナダ人のお客さんだった。

「あれ？もうロスには来れちゃうの？」
「大丈夫だよ、もうワクチン2ショット終わったからね」

彼はランナーの先輩で前回初めてフルマラソンを走った時には、トレーニング方法などアドバイスをもらった。私は単なるファンランナーだが、出張先などで朝走っていること

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あの夏のラン

あの夏のラン

今朝は暑さを承知でランニングすることにした。

ランニングタイツ履いて、日焼け防止で長袖にして帽子がぶってサングラス。マスクはポケットに入れておこう。

暑い。
完全防備の閉塞感が暑さを助長する。いつものようにエアポッツを消音にして音楽を聴きながら走り出した。しかし暑い。真っ青な空には朝から入道雲が高く上がっている。太陽が隠れる。急に暗くなる。もう降るのか？と思いきやすぐに太陽が戻る。暑さを思うと

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大人のランはお金がかかる

大人のランはお金がかかる

大人のランはお金がかかる。

無理はしたくないし
なるべく快適に走りたい

暑い日には帽子がいるし
日焼け止めも必須だし
ズレ防止には股にワセリンを塗る。

今日装着したのは、
といってもそんな大袈裟なものではなく、貼りつけたのは男性用ニップレス。乳首ガードね。

長距離走るとランニングウェアに擦れて乳首が痛むのです。若い頃はずっとサッカーやっていたがユニフォームで痛くなったことはないけれど、ラン

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