72週後に50kg痩せる計画1

またまた…とお思いでしょう。私も思っています。
ちなみに「痩せた！」ではなく「痩せたい…」です、意識が低い。
「あすけん」は出来ると言ってきたので信じることにしました。
100日後に何kg痩せるとかのやつ、あれです。いや、もう古いですよね…ちなみに本チャレンジは510日間です。

わかっています。最初から大きい数字を目標にしてはいけない。めちゃめちゃわかります。私でもそう思います。でもやります。
『2ヶ月後に5kg痩せます』ってブログ誰も見なさそうなんだもん。

私の経験則ですけど、100kg以上ある者が95kgになるまでがいちばん辛いと思います。
「最初はたくさん体重があるからトントン落ちますよ」
なんてよく言われたものですが、そんなことはありません。
1度パーソナルトレーニングで88kgほどまで落としたのですが、辛かったです。最後の方はふつうに餃子とビールしてるのに「サラダチキン食べてます」とか言っていました。嘘をつくのも期待に応えられないのも辛くなって辞めました。

私も現状100kg戦士ですが、100を超えた者だけがたどり着ける最悪の生活環境が出来上がっています。

私は一人暮らしで、自炊しません。ほぼ出前館で生きています。運動もしません。
寝る前はもちろん、血糖値スパイクに頼って寝ています。お腹空いてると眠れません。

本当は痩せられてから、良かったダイエット法なんかを書いていくブログにしようと思ってたんです。このnoteを登録したのが2年前です。
全然痩せてないんですよね。ほんとうにビックリました。何も変わってないです。すごい。やる気が無い。

こんな私ですが、痩せたいうんぬん以前に健康が欲しいんですよね、死ぬのこわいし…
現状中年なので大変厳しい戦いになるとは思っています。
こういうルールを守ります！とか食べたもの報告！とかいわゆるダイエットブログっぽいことはあんまり書かないと思います。続かないのが分かっているので…

じゃあ何して痩せるの？ってことを決めるところから記録取ったっていいじゃん。

このnoteは、日々一応ダイエットを意識していくなかで思うこととかを日記していくブログになります。
中年の100kg超が、何しても続かないとか、この運動痩せないじゃんとか、生々しく苦しんでいくさまをお楽しみください。

なんでこんなに太ったの？とか、自己紹介とかについては、気が向いたときに書きます。

良かったら見守ってください。