![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/86718328/rectangle_large_type_2_736caf6840a7539340dabe46a5ff2eb1.jpeg?width=1200)
【秋前半の養生】キーワードは『土の中』の食材
秋になってきましたね~先日我が家でも栗ご飯を食べました!
秋に旬を迎える野菜は、『土の中』で栄養を蓄える野菜が多いです。
旬な食材って体や季節のリズムにあってるんです。
続きはブログ!
ついに残り1冊!!お急ぎください!!(重版の予定なし)
女性の一生をサポートする手帳
Know yourself 生理を知ることで自分を知る 心と体を整える1ヶ月の過ごし方 2022
体質改善はいつから初めても遅くないです。今この時から自分と向き合う時間をつくっていきませんか!
![](https://assets.st-note.com/img/1662961368425-jJE5tK4q7a.png?width=1200)
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?