【秋前半の養生】キーワードは『土の中』の食材
秋になってきましたね~先日我が家でも栗ご飯を食べました!
秋に旬を迎える野菜は、『土の中』で栄養を蓄える野菜が多いです。
旬な食材って体や季節のリズムにあってるんです。
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ついに残り1冊!!お急ぎください!!(重版の予定なし)
女性の一生をサポートする手帳
Know yourself 生理を知ることで自分を知る 心と体を整える1ヶ月の過ごし方 2022
体質改善はいつから初めても遅くないです。今この時から自分と向き合う時間をつくっていきませんか!
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