見出し画像

【養生ラジオ】頑張り屋の女性が絶対にやってないこと

「今月も何もしてない、、、」

マルチタスクの女性が絶対にやってないこと

4月も終わりますね!

月末がくると、「今月も何もしてない!」

そう焦ったり、罪悪感を感じることってありませんか?

以前の私は月末どころか、毎日のように思ってました。

そんな頑張り屋さんの女性にはある共通点があるんです。

毎日が瞬殺で罪悪感があるなら、ぜひ参考にしてみてください!
ラジオは、下記のリンクより!!

https://youtu.be/N4Edm4GshK0

残りわずか!!お急ぎください!!(重版の予定なし)
女性の一生をサポートする手帳
Know yourself 生理を知ることで自分を知る 心と体を整える1ヶ月の過ごし方  2022
自分の体調のリズムを知ること、自分のことを考える時間をつくりませんか?

2022年4月7日にオンラインで開催した「第2回 私のトリセツの作り方講座 春のトリセツの作り」の動画販売を行っております!

サンプル動画はこちらから
https://youtu.be/g1-7S2bWAy0

2022年3月3日にオンラインで開催した「第1回 私のトリセツの作り方講座 基本編」の動画販売を行っております!

サンプル動画はこちらから
https://youtu.be/7TSMlKRgbhk

毎日の排便記録シートを発売しました!
便の状態は、身体の状態を表す重要な指標です。

毎日の排便の記録から、生活の振り返りや身体を整える養生のヒントが見えてきます。月経周期とも照らし合わせることで、自分のリズムにあわせた養生ができるようになります。


この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?