2023年トリセツ講座のご案内
2023年3月から始まるトリセツ講座のご案内です。
今年のトリセツ講座で扱うテーマは大きく３つ
・季節のトリセツ
・生活リズムのトリセツ
・女性のトリセツ
私の専門分野である「漢方の優しい視点」を使って、
自分で自分の身体を観察する視点と読み解き方をお伝えします
誰しも自分だけのリズムがあり、そのリズムに合う養生法があります
そしてそのリズムは、季節や生活環境、生理周期などによって変化し続けていきます
一年を通して季節や月ごとのテーマに合わせてお話ししていくので、一年後にすべてが繋がる瞬間がたまらないと思います！
続きはブログで！
２０２３年 生理手帳
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