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生理中は『目・目・目』
生理中は、目の使い過ぎに注意してほしいです。
漢方では目を使うことは、血(けつ)を使うことです。
生理中は出血中ですから、目の疲れは致命的です。
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女性の一生をサポートする手帳
Know yourself 生理を知ることで自分を知る 心と体を整える1ヶ月の過ごし方 2022
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