月経周期が乱れたら？どうします？
生理が遅れると不安になりませんか？あれ？今月はまだ来ていない・・・
特に私のように無月経を経験した人は、本当に不安になると思うんです。
または、生理が１ヶ月に２回来る人などの不安や不調を抱えている方も実は多いです。
想定外のことが起こると不安になりますよね。自分のリズムを把握することがまず安心への第一歩です！続きはブログで！！
女性の一生をサポートする手帳
Know yourself 生理を知ることで自分を知る 心と体を整える１ヶ月の過ごし方 ２０２２
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