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無月経で悩む女性へ No.1 生理が再開!でもまた止まった?!
私が無月経を改善した経験を、東洋医学の視点から振り返っています。
私が12年間もの無月経を改善した経験が、同じ悩みを抱えている人の希望になれば嬉しいです。
約12年ぶりに生理が再開した私ですが、実は一度生理が再開してからまた半年生理が来なかったんです。
今振り返ると、その理由に納得です。
また、その半年間の空白期間に私の体に何が起きていたのか?
ぜひ最後まで聴いてください。
◆バックナンバー 私の無月経の話
私の無月経のはなし No.1 生理を止めた理由
https://youtu.be/Kux3UBDsLIY
私の無月経のはなし No.2 生理が来なければ解決する
https://youtu.be/utNw5n2VaQU
私の無月経のはなし No.3 頑張れば自由になれると思っていた
https://youtu.be/iVAEwhaRqCc
私の無月経のはなし No.4 もう無月経じゃなくても大丈夫
https://youtu.be/LeI3OQIcAWE
私の無月経のはなし No.5 私に必要な方法は私が知っている
https://youtu.be/e0VjZku5b_U
私の無月経のはなし No.6 会社を休職!1ヶ月ハワイにリトリート?!
https://youtu.be/JFO7XnbjWEs
私の無月経のはなし No.7 わたしは無月経でも充分だった
https://youtu.be/3HBg-k_pIIY
私の無月経のはなし No.8 どうして私の身体は生理を止めたのか
https://youtu.be/N5lXrfKVgfU
残りわずか!!お急ぎください!!(重版の予定なし)
女性の一生をサポートする手帳
Know yourself 生理を知ることで自分を知る 心と体を整える1ヶ月の過ごし方 2022
自分の体調のリズムを知ること、自分のことを考える時間をつくりませんか?
2022年6月9日にオンラインで開催した『第4回 私のトリセツの作り方講座 季節の過ごし方のトリセツ 快適な梅雨の過ごし方』の動画の販売を開始しました!!
サンプル動画はこちらから
https://youtu.be/2cwSg4jBfvc
2022年5月13日にオンラインで開催した『第3回 私のトリセツの作り方講座 月経リズムのトリセツ』の動画の販売を開始しました!!
サンプル動画はこちらから
https://youtu.be/240SghltAkM
2022年4月7日にオンラインで開催した「第2回 私のトリセツの作り方講座 春のトリセツの作り」の動画販売を行っております!
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https://youtu.be/g1-7S2bWAy0
2022年3月3日にオンラインで開催した「第1回 私のトリセツの作り方講座 基本編」の動画販売を行っております!
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https://youtu.be/7TSMlKRgbhk
毎日の排便記録シートを発売しました!
便の状態は、身体の状態を表す重要な指標です。
毎日の排便の記録から、生活の振り返りや身体を整える養生のヒントが見えてきます。月経周期とも照らし合わせることで、自分のリズムにあわせた養生ができるようになります。
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