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今日は満月!女性の『祝日』です

今日は満月です!満月の日って、だるい、眠い、イライラする、あまり眠れない・・・という日が多い気がします。

そんな満月ですが、生理がなかった時の私には、生理日でもありました。
月のリズムと女性の身体には深い関係があります。

眠くなったり、ダルくなったりする日は、休んでいいんです(ゆっくりのんびりでいいんです)だって満月なんだから!

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