私の無月経のはなし No.７ わたしは無月経でも充分だった
私は2ヶ月の休職をしてハワイにリトリートに行きました。
もちろん、理由は休みたかったからです。
ステイ先は２件あったんですが、１件目では、どんなに環境を変えても、休むことに不安を感じてしまって、結局自分を追い込んでしまいました。
休みたい休みたいと言いつつ、怖い怖いといって抵抗する。
一体何しにハワイにきたんだろう、というか何やっているんだろうって自分で自分が嫌になりました。
2つ目のステイ先が転機でした。
私がステイ先のリビングで絶望感たっぷりにぼーっとしていると、ステイ先のご飯を作ってくれるシェフが「ある言葉」をくれました。
私が無月経を克服できたのは、この言葉があったからです。
続きはラジオで聴いてくださいね！
https://youtu.be/3HBg-k_pIIY
私の無月経のはなし No.1 生理を止めた理由
https://youtu.be/Kux3UBDsLIY
私の無月経のはなし No.２ 生理が来なければ解決する
https://youtu.be/utNw5n2VaQU
私の無月経のはなし No.３ 頑張れば自由になれると思っていた
https://youtu.be/iVAEwhaRqCc
私の無月経のはなし No.４ もう無月経じゃなくても大丈夫
https://youtu.be/LeI3OQIcAWE
私の無月経のはなし No.５ 私に必要な方法は私が知っている
https://youtu.be/e0VjZku5b_U
私の無月経のはなし No.６ 会社を休職！１ヶ月ハワイにリトリート？！
https://youtu.be/JFO7XnbjWEs
残りわずか！！お急ぎください！！（重版の予定なし）
女性の一生をサポートする手帳
Know yourself 生理を知ることで自分を知る 心と体を整える１ヶ月の過ごし方 ２０２２
自分の体調のリズムを知ること、自分のことを考える時間をつくりませんか？
２０２２年６月９日にオンラインで開催した『第4回 私のトリセツの作り方講座 季節の過ごし方のトリセツ 快適な梅雨の過ごし方』の動画の販売を開始しました！！
サンプル動画はこちらから
https://youtu.be/2cwSg4jBfvc
２０２２年５月１３日にオンラインで開催した『第３回 私のトリセツの作り方講座 月経リズムのトリセツ』の動画の販売を開始しました！！
サンプル動画はこちらから
https://youtu.be/240SghltAkM
２０２２年４月７日にオンラインで開催した「第2回 私のトリセツの作り方講座 春のトリセツの作り」の動画販売を行っております！
サンプル動画はこちらから
https://youtu.be/g1-7S2bWAy0
２０２２年３月３日にオンラインで開催した「第1回 私のトリセツの作り方講座 基本編」の動画販売を行っております！
サンプル動画はこちらから
https://youtu.be/7TSMlKRgbhk
毎日の排便記録シートを発売しました！
便の状態は、身体の状態を表す重要な指標です。
毎日の排便の記録から、生活の振り返りや身体を整える養生のヒントが見えてきます。月経周期とも照らし合わせることで、自分のリズムにあわせた養生ができるようになります。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？