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「体調の振り返り」の目的は「生活の粗探し」ではない

釉 漢方カウンセリング

６月も終わりましたね。月始まりは体調の振り返りが毎月のルーティンです。生理手帳をお持ちの方で、６月３０日に体調の振り返りをされている方もいてビックリ！

皆さんの自分の体調に向き合う姿勢に感動です！

体調は日々の生活習慣の積み重ね。その体調や生活習慣にどう向き合っていけばいいのか。

そのポイントとは。続きはブログで！


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