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生理前は必須!柑橘の爽やかな香りは『気』を巡らせます
仙台には「いたがき」という老舗の果物屋があるんです!
旬の果物で作ったスイーツが売っているから、お店の前を通ると旬の果物がわかります。
先日チラ見した時は、ショーケースが一面オレンジ色でした!
漢方をやっている人間にとって、柑橘といえば・・・
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残りわずか!!お急ぎください!!(重版の予定なし)
女性の一生をサポートする手帳
Know yourself 生理を知ることで自分を知る 心と体を整える1ヶ月の過ごし方 2022
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毎日の排便の記録から、生活の振り返りや身体を整える養生のヒントが見えてきます。月経周期とも照らし合わせることで、自分のリズムにあわせた養生ができるようになります。
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