2021年9月の記事一覧
【食養生】寒い冬を迎える準備！芋煮は完璧な薬膳メニュー！
秋ですね〜私は最近、ジャガイモのオーブン焼きにハマってます！
ジャガイモを薄く切って、オリーブオイルと塩をかけて焼くだけ！！
簡単で美味しいです！
そんな芋、みなさん好きですか？続きはブログで！！
【生理前】甘いもの？塩辛いもの？どんな味が欲しくなりますか？
生理前に食べたくなるものや味ってないですか！？
私は塩辛いものが食べたくなります。
普段と味覚がすこし変わるんですよね。これも私のリズムです。
みなさんはどうですか？続きはブログで！
「その日のうちに寝てくださいね♡」それは0時ではありません
みなさん昨日は何時に寝ましたか？最近睡眠時間をちゃんと取れてますか？？
仕事や都合で○時に寝たほうがいい！って言われると辛いですよね。でも一番大切なのは・・・続きはブログで！
全ての女性にやってほしい！おっぱいマッサージ
女性誌「anan（アンアン）」（マガジンハウス）2267号 購入しました！
みなさんはもう読みましたか？美乳ばかりがのっていてすばらしい雑誌です！（ってどんな感想。笑）
美乳の第一歩！マッサージについてご紹介します！続きはブログで！
月は女性の象徴で、◯◯パワーチャージしてくれる
女性は月のリズムに影響をもろに受けます。月？月・・・月経！（こじつけではないですよ！笑）
満月や新月を意識して生活してみるのも自分の身体のリズムを知る第一歩です！続きはブログで！！
肌の乾燥対策に大事なのはスキンケア中の◯◯！
もうすっかり秋ですね！これからの季節は肌の乾燥に注意です！
スキンケアはもちろんですが、身体の中からもできることがあります！
その方法は・・・今もしてますよ！それ！！それです！！
続きはブログで！
夜勤明け・遅番シフト 簡単に出来ることは◯◯を見ること
先日の中秋の名月見ましたか？とても美しかったです！
８年ぶりに満月と重なったみたいです！
夜勤やシフト制で帰宅が遅くなる方もいらっしゃると思います。
予定があって遅くなるときもあります！
そんなときに試していただきたい養生があります！続きはブログで！
【望診】生え際に出てきた吹き出物のサイン
最近生理前ということもあり、ニキビ（吹き出物な歳ですが。笑）ができたりと肌の調子がよくないです。
その吹き出物がどこにできるかって実は重要です！続きはブログで！
「漢方薬で体質改善はできない」の意味
漢方で体質改善しよう！これを飲めば！！
今も昔もよく聞く言葉です。
でも、ちょっとまってください！漢方薬は特効薬でないです。（薬がすぐ効かないとか、効果が薄いとかではないです）
漢方薬は漢方の考えに従ってできている「薬」なのです！
？？？のあなた！続きはブログで！