朝に体温を上げる！

おはようございます！

以前は週２で出社していたのですが、テレワークがずっと続いている今日この頃の筆者です！

最近、毎朝お味噌汁を飲んでいます。理由は、まだまだ朝は寒い日が続いているので、体温を上げるためです！

体の冷えは免疫低下につながり、仕事のパフォーマンスを下げます。

やることが多く忙しい日だとしても、自身の健康はダイレクトに影響がでるので、今後も維持向上するように意識します！！