朝に体温を上げる!
おはようございます!
以前は週2で出社していたのですが、テレワークがずっと続いている今日この頃の筆者です!
最近、毎朝お味噌汁を飲んでいます。理由は、まだまだ朝は寒い日が続いているので、体温を上げるためです!
体の冷えは免疫低下につながり、仕事のパフォーマンスを下げます。
やることが多く忙しい日だとしても、自身の健康はダイレクトに影響がでるので、今後も維持向上するように意識します!!
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以前は週2で出社していたのですが、テレワークがずっと続いている今日この頃の筆者です!
最近、毎朝お味噌汁を飲んでいます。理由は、まだまだ朝は寒い日が続いているので、体温を上げるためです!
体の冷えは免疫低下につながり、仕事のパフォーマンスを下げます。
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